Mis à jour à: 2022/09/29
Si vous ou un de vos proches êtes infecté par COVID-19, ou si vous vous sentez dépassé par le risque de Covid-19 parce que vous rencontrez d'autres problèmes de santé , il est probable que vous souffriez non seulement physiquement mais aussi mentalement.
Il est raisonnable de ressentir:
Peur et anxiété.
Il est assez courant de ressentir de l'anxiété et de la peur pour soi-même ou de s'inquiéter pour ses proches concernant la manifestation possible de la maladie et sa transmission, ainsi que de la gravité de la maladie et de son évolution.
Colère et irritabilité..
Être isolé ou en quarantaine, vous-même ou vos proches peut entraîner des sentiments de tension et d'irritabilité. Dans certains cas, vous pouvez également vous sentir en colère contre les services médicaux qui vous ont forcé à la quarantaine ou contre d'autres personnes si vous pensez avoir été exposé au virus en raison de la négligence de quelqu'un d'autre.
Stigmatisation.
Si une personne est infectée par le SRAS-CoV-2 ou a été exposée au virus, elle peut se sentir stigmatisée par des personnes qui ont peur d'être infectées par elle. De plus, les membres de la famille d'une personne infectée par le COVID-19 pourraient vivre la même chose.
Si vous ressentez de la peur, de l'anxiété, de la tristesse ou de l'irritabilité et que ces sentiments négatifs persistent ou s'aggravent, ou si vous avez des difficultés à dormir, une perte d'appétit, des crises de panique, il peut être utile de consulter un professionnel de la santé mentale.
Au Babel Day Center, des psychologues avec l'aide d'interprètes peuvent parler avec vous en Anglais, Français, Bulgare, Russe, Arabe, Kurmanji, lingala, Dari et Farsi ,et d'autres langues.
Au centre de jour Babel, nous pourrions être en mesure de vous aider. Notre service de soutien psychosocial vise à donner des outils pour mieux gérer le fardeau psychologique de la pandémie.
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