ہیرو ہیڈر

فیبرک ماسک کیسے پہنیں۔

میڈیکل ماسک کیسے پہنیں۔

مجھے COVID19 کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے 😷

یونان میں COVID-19 کے پھیلاؤ کو محدود کرنے کے اقدامات (اپ ڈیٹ)

اسائلم سروسز پر اپ ڈیٹس

یونانی جزائر (لیسووس، ساموس، کوس، لیروس اور چیوس) پر استقبالیہ شناختی مراکز کی تازہ کاری

اسکولوں 2020-2021 پر اپ ڈیٹس

کورونا وائرس - یونان میں کیا جاننا ہے اور کہاں سپورٹ حاصل کرنا ہے۔

COVID-19 ویکسینز کے سوالات اور جوابات

COVID-19 ماسک استعمال کرنے کی ہدایات

لاک ڈاؤن اور COVID-19 کے دوران تناؤ سے نمٹنے کے لیے نکات

=============================================== ===============

کیا مجھے کورونا وائرس سے بچاؤ کے لیے فیس ماسک پہننا چاہیے؟

ہاں، اگر آپ کسی عوامی جگہ پر ہیں جہاں آپ کا سامنا دوسرے لوگوں سے ہوگا، تو آپ کو ماسک پہننا چاہیے۔

چہرے کے ماسک COVID-19 کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔ چونکہ علامات ظاہر کیے بغیر کورونا وائرس کا ہونا ممکن ہے، اس لیے چہرے کو ڈھانپنا بہتر ہے چاہے آپ کو لگتا ہے کہ آپ صحت مند ہیں۔ ایک ماسک چھوٹی چھوٹی بوندوں کو رکھنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کے منہ اور/یا ناک سے نکلتی ہیں جب آپ بات کرتے ہیں، چھینکتے ہیں یا کھانستے ہیں۔ اگر آپ کے پاس COVID-19 ہے اور آپ کو علامات ظاہر نہیں ہو رہی ہیں، تو چہرے کا ماسک دوسروں میں انفیکشن پھیلانے کے آپ کے امکانات کو کم کر دیتا ہے۔ اگر آپ صحت مند ہیں تو، ایک ماسک آپ کو آپ کے آس پاس کے لوگوں کی بڑی بوندوں سے بچا سکتا ہے۔

اس کے علاوہ، آپ کو سماجی فاصلہ برقرار رکھنے، اپنے ہاتھوں کی صفائی کو برقرار رکھنے، مناسب طریقے سے ماسک پہننے اور استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ ذیل میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ نوٹ کریں کہ ماسک کو 3 سال سے کم عمر کے بچوں اور ان لوگوں پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے جنہیں سانس کی تکلیف ہے یا وہ بغیر مدد کے اسے ہٹا نہیں سکتے۔

میں فیس ماسک کو صحیح طریقے سے کیسے پہن سکتا ہوں؟

آپ کے ماسک کو آپ کے چہرے کو آپ کی ناک کے پل سے لے کر آپ کی ٹھوڑی کے نیچے تک ڈھانپنا چاہیے۔ یہ ڈھیلا ہونا چاہئے لیکن پھر بھی جگہ پر رہنے کے لئے کافی محفوظ ہونا چاہئے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ماسک کے ساتھ بات کر سکتے ہیں اور یہ آپ کو پریشان نہیں کرتا ہے، لہذا آپ اسے چھونے یا اسے جگہ سے ہٹانے کا لالچ نہیں رکھتے، جو آپ کو اپنے چہرے کو چھونے یا اس کی تاثیر کو محدود کرنے کے خطرے میں ڈال سکتا ہے۔

کیا کریں - دوسروں کی حفاظت کے لیے نان میڈیکل ماسک یا چہرے کو ڈھانپیں۔ - یقینی بنائیں کہ ماسک مضبوطی سے بنے ہوئے کپڑے کی کم از کم دو تہوں سے بنا ہے۔ - یقینی بنائیں کہ ماسک یا چہرے کا احاطہ صاف اور خشک ہے۔ - ماسک یا چہرے کو چھونے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھ دھوئیں یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔ - ماسک لگانے اور اتارنے کے لیے کان کے لوپ یا ٹائی کا استعمال کریں۔ - یقینی بنائیں کہ آپ کی ناک اور منہ پوری طرح سے ڈھکے ہوئے ہیں۔ - جب بھی اپنا ماسک گیلا یا گندا ہو جائے تو اسے تبدیل کریں اور دھو لیں۔ - اپنے ماسک کو گرم، صابن والے پانی سے دھوئیں اور اسے دوبارہ پہننے سے پہلے پوری طرح خشک ہونے دیں۔ - دوبارہ استعمال کے قابل ماسک کو صاف کاغذ کے تھیلے میں اس وقت تک اسٹور کریں جب تک کہ آپ اسے دوبارہ نہ پہن لیں۔ - ایسے ماسک کو ضائع کردیں جو استعمال کے بعد پلاسٹک کے کوڑے دان میں نہیں دھوئے جاسکتے ہیں۔

نہ کریں - ایسے ماسک دوبارہ استعمال نہ کریں جو نم، گندے یا خراب ہوں۔ - ڈھیلا ماسک نہ پہنیں۔ - ماسک پہنتے وقت اسے ہاتھ نہ لگائیں۔ - کسی سے بات کرنے کے لیے ماسک نہ اتاریں۔ - اپنی گردن یا کانوں سے ماسک نہ لٹکائیں۔ - اپنا ماسک شیئر نہ کریں۔ - اپنے استعمال شدہ ماسک کو دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔

ماسک نہیں

یاد رکھیں، صرف غیر طبی ماسک پہننا یا چہرے کو ڈھانپنا COVID-19 کے پھیلاؤ کو نہیں روک سکتا۔ آپ کو اپنے ہاتھ بھی بار بار دھونے چاہئیں، جسمانی دوری کی مشق کریں اور اگر آپ بیمار ہیں تو گھر میں رہیں۔

کورونا وائرس ماسک کی اقسام کیا ہیں؟

مختلف قسم کے ماسک مختلف حالات اور ضروریات کے لیے موزوں ہیں۔ اپنی اور دوسروں کی حفاظت کے لیے، جانیں کہ کس قسم کے ماسک ہیں اور آپ کو انہیں کب پہننا چاہیے۔

تمام چہرے کے ماسک چہرے کے خلاف فٹ ہونے چاہئیں اور مؤثر ہونے کے لیے ناک اور منہ دونوں کو ڈھانپیں۔

کپڑے کا ماسک ایک کپڑے کا ماسک چہرے کے خلاف فٹ بیٹھتا ہے یا تو کان کی لوپ یا سر کے ارد گرد ٹائی کا استعمال کرتے ہوئے. تانے بانے کی متعدد پرتیں آپ کی ناک اور منہ اور باہر کے درمیان ایک رکاوٹ پیدا کرتی ہیں، جس سے سانس کی بوندوں کو شامل کرنے میں مدد ملتی ہے جس سے آپ سانس باہر لے سکتے ہیں۔ ماسک جتنا گاڑھا ہوگا، رکاوٹ اتنی ہی زیادہ ہوگی۔ آپ سلائی مشین کے ساتھ یا اس کے بغیر گھر پر مختلف قسم کے کپڑوں کا استعمال کرتے ہوئے آسانی سے اپنے کپڑے کا ماسک بنا سکتے ہیں، حالانکہ کپاس جیسے مضبوطی سے بنے ہوئے کپڑوں کی سفارش کی جاتی ہے۔ گرمی میں ماسک پہننے پر اس قسم کے کپڑے بھی کارآمد ثابت ہو سکتے ہیں۔ کپڑے کا ماسک

سرجیکل ماسک سرجیکل ماسک ڈسپوزایبل کور ہوتے ہیں جو عام طور پر طبی پیشہ ور افراد سرجری یا دیگر طریقہ کار کے دوران پہنتے ہیں۔ وہ اکثر کاغذ اور پلاسٹک کے امتزاج سے بنتے ہیں اور عام طور پر ہلکے نیلے رنگ کے ہوتے ہیں۔ سرجیکل ماسک سانس کی بڑی بوندوں سے بچانے کے لیے بنائے گئے ہیں لیکن چھوٹی بوندوں سے حفاظت نہیں کرتے۔ اگر آپ وائرس کے کیریئر ہیں تو یہ آپ کے آس پاس کے دوسروں کی حفاظت میں مدد کے لیے موثر ہیں۔ سرجیکل ماسک ایک بار استعمال کے لیے ہونا چاہیے۔ سرجیکل ماسک

N95 یا پروفیشنل گریڈ میڈیکل ماسک N95 ریسپریٹرز اور دیگر پروفیشنل گریڈ میڈیکل ماسک کو احتیاط سے سائز کیا جاتا ہے تاکہ باہر کی ہوا اور چہرے کے درمیان ایک سخت مہر بن سکے۔ وہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کو ہوا میں بوندوں سے بچانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنان جو N95 ماسک پہنتے ہیں وہ ماسک کے فٹ ہونے کے تفصیلی ٹیسٹ سے گزرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ مکمل مہر بناتا ہے، اس لیے اسے عوام کے لیے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

N95 سانس لینے والے اور دیگر پیشہ ورانہ درجے کے میڈیکل ماسک کو احتیاط سے سائز کیا جاتا ہے تاکہ باہر کی ہوا اور چہرے کے درمیان ایک سخت مہر بن سکے۔ وہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنوں کو ہوا میں بوندوں سے بچانے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکن جو N95 ماسک پہنتے ہیں وہ ماسک کے فٹ ہونے کے تفصیلی ٹیسٹ سے گزرتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ مکمل مہر بناتا ہے، اس لیے اسے عوام کے لیے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

N95 یا پروفیشنل گریڈ میڈیکل ماسک

مجھے ماسک کب پہننا چاہیے؟

کمیونٹی میں ماسک کا استعمال درج ذیل صورتوں میں لازمی ہے۔

  • کسی بھی بیرونی اجتماع میں، جہاں کم از کم ڈیڑھ میٹر کا فاصلہ برقرار رکھنا ممکن نہ ہو۔
  • استقبالیہ اور شناختی مراکز کے رہائشیوں اور ملازمین کے لیے، رہائش کے تمام کھلے ڈھانچے کے ساتھ ساتھ پناہ گزینوں کے استقبال کے لیے کسی بھی قسم کی جگہوں پر۔
  • سماجی نگہداشت کی خدمات (عوامی اور نجی) کے کھلے اور بند مراکز میں رہائشیوں، فائدہ اٹھانے والوں اور ملازمین کے لیے، خاص طور پر بزرگوں کے لیے نگہداشت کے یونٹس، دائمی بیماری کے مراکز، کمزور گروہوں کے لیے رہائش کے مراکز، بے گھر افراد کے لیے عارضی مراکز، ڈے کیئر سینٹرز۔ ، سماجی گروسری، سماجی فارمیسی، کینٹین)، بچوں کے تحفظ کے ڈھانچے اور کمیونٹی سینٹرز۔
  • جب ہجوم، بند جگہوں، جیسے دکانیں، گروسری اسٹورز، شاپنگ مالز، ہسپتال، کلینک، تشخیصی لیبارٹریز، حجام / ہیئر ڈریسر، بیوٹی سیلون وغیرہ کا دورہ کریں۔
  • عوامی نقل و حمل کے ذرائع استعمال کرتے وقت۔
  • گھر کے اندر کام کرتے وقت، دوسرے لوگوں کے ساتھ تعاون کرنا اور عوام سے رابطہ کرنا (مثلاً بینک، سپر مارکیٹ وغیرہ)۔
  • صحت کی دیکھ بھال کی سہولت میں داخل ہونے پر۔
  • سکولوں میں۔ یہاں مزید تلاش کریں۔

کمیونٹی میں ماسک کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے لیکن ریستورانوں اور کافی شاپس پر اس وقت تک لازمی نہیں ہے جب تک کہ آپ ان علاقوں میں سے کسی ایک میں نہ ہوں جہاں احتیاطی تدابیر میں اضافہ ہو۔ جیسے کہ مخصوص جزائر، یا علاقے جن کا یہاں ذکر کیا گیا ہے۔

جن لوگوں کو ماسک پہننے کی اجازت نہیں ہے وہ ہیں: - وہ افراد جو طبی وجوہات کی بناء پر ماسک استعمال نہیں کرسکتے ہیں اور اس کی نشاندہی مناسب دستاویزات سے کی جانی چاہیے، جیسے کہ سانس کے مسائل کی وجہ سے - 3 سال سے کم عمر کے بچے۔

اگر میں قواعد پر عمل نہ کروں تو کیا جرمانے ہوں گے؟

جو لوگ مندرجہ بالا قواعد کی تعمیل نہیں کرتے ہیں، ہر خلاف ورزی پر کمپنی پر 150 یورو کا انتظامی جرمانہ عائد کیا جاتا ہے۔ مندرجہ بالا قواعد کی تعمیل نہ کرنے والے ملازمین کی صورت میں، ہر خلاف ورزی پر کمپنی پر 150 یورو کا انتظامی جرمانہ عائد کیا جاتا ہے۔ یونان میں وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے ہنگامی اقدامات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔