اپ ڈیٹ: 2022/09/29
اگر آپ یا آپ کا کوئی قریبی فرد کوویڈ-19 سے متاثر ہے، یا اگر آپ کوویڈ ۔19 کے خطرے سے دوچار ہوجاتے ہیں کیونکہ آپ کو صحت کی دیگر پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اس کا امکان ہے کہ آپ کو نہ صرف جسمانی طور پر بلکہ ذہنی طور پر بھی تکلیف ہے۔
یہ محسوس کرنا مناسب ہے:
خوف اور اضطراب.
اپنے لئے پریشانی اور خوف محسوس کرنا یا بیماری کے ممکنہ مظہر اور اس کی منتقلی کے بارے میں اپنے پیاروں کے بارے میں فکر کرنا بہت عام ہے۔ نیز بیماری کی شدت اور اس کی احتیاط کس طرح ہوسکتی ہے۔
غصہ اور چڑچڑا پن.
الگ تھلگ ہونا یا طبی قید میں، اپنے آپ کو یا اپنے پیاروں کو، تناؤ اور چڑچڑاپن کے جذبات پیدا کرسکتے ہیں۔ کچھ صورتو میں، آپ کو طبی خدمات سے بھی ناراضگی محسوس ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے آپ کو طبی قید کرنے پر مجبور کیا گیا ہے دوسرے لوگوں کے بیچ میں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو کسی اور کی لاپرواہی کی وجہ سے وائرس کا خطرہ لاحق ہوگیا ہے۔
بدگمانی
اگر کوئی SARS-CoV-2 سے متاثر ہے یا اس وائرس کا خطرہ ہے۔ وہ لوگوں کی طرف سے بدنامی محسوس کر سکتے ہے جو خوفزدہ ہیں کہ وہ اس سے متاثر ہوجائیں گے۔ اضافی طور پر، کسی ایسے شخص کے کنبے کے ممبران کو بھی سامنا ہوسکتا ہے جو کوویڈ-19 میں متاثر ہوا ہے۔
اگر آپ کو خوف، اضطراب محسوس ہوتا ہے، اداسی یا چڑچڑاپن اور یہ منفی احساسات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں، یا اگر آپ کو سونے میں دشواری، بھوک میں کمی ، گھبراہٹ کے دورے، ذہنی صحت کے کسی پیشہ ور سے بات کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
بابل ڈے سنٹر میں، ترجمانوں کی مدد سے ماہرین نفسیات آپ کے ساتھ انگریزی، فرانسیسی، بلغاریائی، روسی، عربی، کرمانجی، لنگالا، دری اور فارسی، اور دوسری زبانوں میں بات کرسکتے ہیں۔
بابل ڈے سینٹر میں ہم آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ ہماری سائیکو سوشل سپورٹ سروس کا مقصد وبائی امراض کے نفسیاتی بوجھ کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کے لیے ٹولز فراہم کرنا ہے۔
اگر آپ ہم سے بات کرنا چاہتے ہیں تو میسج بھیجیں:
ای میل کے ذریعے helpcovidbabel@gmail.com یا پر babel@syn-eirmos.gr
واٹس ایپ 6985825032 پر
210-8616266 اس نمبر پر (پیر سے جمعہ، 09.00 - 17.00)
اور ہم آپ سے رابطہ کریں گے۔
.
پتہ: 72, I. Drosopoulou st., 112 57 Athens
ملکی زبان میں پتہ: I. Δροσοπούλου 72, 112 57 Αθήνα.
مزید معلومات کے لئے رابطہ کریں
email: helpcovidbabel@gmail.com
phone: +302108616266
whatsapp: +306985825032
پتہ
Ioanni Drossopoulou 72, Athens, Greece
مقامی زبان میں پتہ
Ι. Δροσοπούλου 72, 112 57 Αθήνα